Istota treningów siłowych- krótki artykuł
Odpowiednia dieta i odpowiednie ćwiczenia to nie wszystko co jest potrzebne do pełnych rezultatów. Dobrze stosowana suplementacja poskutkuje poprawieniem efektywności treningu. Powinno się stosować wyłącznie dobrej jakości suplementy np. myprotein polska .Ubrani dalej